Aktiivinen ikääntyminen ja sosiaalinen elämä – miksi harrastukset ja ystävyyssuhteet ovat tärkeitä?

Ikääntyminen tuo mukanaan muutoksia arkeen, mutta aktiivinen ja sosiaalinen elämä auttaa ylläpitämään fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Harrastukset, ystävyyssuhteet ja yhteisöllisyys tuovat elämään mielekkyyttä ja vähentävät yksinäisyyttä. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miksi aktiivinen elämäntapa on tärkeä ikääntyneille ja kuinka sosiaalisten suhteiden ylläpitäminen edistää hyvinvointia. 1. Harrastukset pitävät mielen virkeänä Ikääntyessä voi olla...